Oui, j'ai sauté le jour 6, j'ai complètement zappé ce que j'ai mangé hier >< Je sais que j'ai quelques écarts... De toute façon, ce régime est très mal parti à mon goût.
Donc, c'est parti pour le récap d'aujourd'hui.

Petit déjeuner
- 125 ml de lait
-  40 g de céréales spécial K     

Déjeuner
- brocolis à la vapeur avec un petit peu de béchamel
- un peu de pomme de terre à la poêle
- betterave
- des biscuits apéritifs
- reste du désert glacé de l'autre jour

Diner
- 100 gr pâtes      
- reste de brocoli
- yaourt à la vanille taillefine.

Et en plus, demain je fais 1000 km en train pour rentrer chez moi. Au moins je serai toute seule et je ne serai pas tentée ! Mais ça va être compliqué de préparer ces repas, j'aurais souvent pas le temps, et peut être pas l'envie. Mais je vais quand même essayer !

D'ailleurs, je ne sais pas quand j'aurais internet, je vais quand même noter sur une feuille et mettrais en ligne quand je pourrais !

Et encore une journée un peu catastrophique, qui avait pourtant bien démarrée !

Petit déjeuner
- 125 ml de lait
- 60 gr de pain légèrement beurré
1h de vélo d'appart' assez intensif, 34 kilomètres et 50 abdos, j'étais un peu morte après.

Déjeuner
- 200 gr de légume congelé tout prêt de la marque Igloo
- 80 gr de purée faite maison
- 1 oeuf dur
- 20 gr de fromage allégé

- compote pomme/banane

Et dans l'après midi, j'ai fait un gâteau aux pommes, étant très gourmande, j'ai eu du mal à résister à gouter la pâte :/

Diner
- un reste de spagetthi (50 gr environ)
- reste de légume maison (idem, 50 gr)
- et une part du gâteau aux pommes, argh, mais trop bon !

Encore une journée pas sérieuse du tout ! J'ai dons beaucoup bu aujourd'hui, en me disant que ça aiderait à éliminer plus vite, même si je sais que c'est complètement faux. Je crois qu'il va falloir arrêter ces écarts, et les reporter à plus tard, lors de la phase de stabilisation, et encore...
Je m'en vais dormir, me sentant un peu perturbée et me demandant si lundi lors de la pesée, j'aurais perdu...

Aujourd’hui, dur dur le régime ! Ma mère a invité des amies à elle à la maison, donc « grand repas », et beaucoup de tentation…

Petit déjeuner

- 250 ml de lait + 1 c. à café de banania

- 60 gr de pain légèrement beurré.

Un peu de variante, ça change des céréales Special K, car j’essaye d’éviter de me lasser de ce que je mange.

Partie à la boulangerie à pied, j’ai du marcher 1,5 kilomètres, un peu de sport… m’ouais, c’est mieux que rien.

Déjeuner

- une poignée de biscuit apéritif (j’ai craqué, ça me faisait trop envie)

- un verre de jus de fruit Tropicana édition limité (excellent d’ailleurs, sans sucre ajouté)

- légumes maison (reste d’hier)

- 2 cuillères à soupe de purée maison

- 30 g de fromage (du brie et du chèvre, pas du allégé)

- dessert glacé fait maison (aaah, l’une des grosses erreurs de la journée)

- un mini fondant au chocolat (trop trop bon, mais la deuxième erreur)

Diner

- un demi concombre coupé en rondelle (salé, poivré et un peu de moutarde)

- une compote pomme/banane

Et un cappuccino !

Et je n’ai même pas fait de sport aujourd’hui… J’vais faire mes ados avant de me coucher quand même. Mais bon, même si j’ai fait des écarts à midi, j’ai essayé lors du diner de manger le moins de calories possible. Demain, ce sera sport sport !

J'ai retrouvé un montage photo. Je vous laisse admirer !

Sur la première photo, quand je pesais 70 kg, mon dieu que je le trouve horrible ce cliché. Et le deuxième, me semble que je faisais vers 55 kilos. Je ne veux plus faire le "yoyo", non seulement, je doute que ce soit très bon pour la santé, mais aussi au niveau de la peau : vivent les vergetures !
Malheureusement, depuis que j'ai atteint les 70 kilos, eh bien je me vois toujours ainsi, même lorsque j'étais "anorexique" l'image que je vois dans le miroir n'est pas celle que je veux voir... Je sais que c'est quand même un problème gênant, mais bon, peut être qu'un jour j'arriverai à dompter mon image et à me voir tel que je suis.

Aujourd'hui, c'était boulot, boulot !
J'ai fait le ménage dans des gites de vacances, j'y ai travaillé pendant 6 mois l'année dernière, j'ai retrouvé d'anciennes collègues, ça fait plaisir. Du coup, j' ai zappé le sport aujourd'hui pour le remplacer pas du ménage !

Petit déjeuner
- 125 ml de lait
- 40 g de céréales spécial K               
4h30 de ménage intensif

Déjeuner
- 100 gr de purée maison
- 2 petits champignons de Paris
- 1 steack de soja
- 1 portion de fromage 10 % de mg.
- 1 pèche blanche         
30 minutes d'aspirateur

Diner
- 100 gr de spaghetti      
- légumes fait maison (comme l'autre jour, je me suis lancée dans la préparation de mes légumes maison : le reste de l'aubergine, 1 courgette, l'autre moitié du poivron et de l'oignon, et des petits champignons de paris)
- 1 yaourt allégé à la mangue
- 1 cappuccino

Encore une fois, je n'ai pas bu le lait le soir, j'ai oublié de préciser mais ça se remarque, je ne goûte pas. Bon, aujourd'hui, un peu normal vu à l'heure où j'ai pris mon déjeuner, sinon on va dire que "j'essaye" de résister, une très mauvaise habitude que de laisser son ventre hurler "j'ai faim", mais bon, j'essayerai de changer ça...
 

Mauvaise nuit, réveillée assez tôt à cause de la pluie et de mauvaise pensée. Mais bon, hop, motivation !
Ce matin, j'ai gouté le lait végétal Quinoa Coco de Bjorn. Eh bien, franchement, pas top, je vais quand même boire mon litre.
J'ai profité d'être seule à la maison pour faire du sport !

Petit déjeuner
- 250 ml de lait végétal Quinoa Coco               
- 40 g de céréales spécial K                           
1h de vélo d'appart' soit 30 km + 50 abdos      

Déjeuner
- légumes (reste de mes légumes maison d'hier soir)
- 100 gr de coquillettes
- 1 oeuf dur
- 25 gr de fromage à 10 % mg
- 1 cappuccino (mon pêché mignon, j'ai zappé le fruit pour le remplacer par ma p'tite boisson chaude)

Diner
- légumes (ça y est, fini mes légumes maison)
-100 gr de féculent
- yaourt Taillefine allégé à la vanille

Journée fini, il est 22h et des poussières, et demain je vais bosser ! J'vais tenter de faire 50 abdos ce soir, et puis dodo.

Petit déjeuner
- 250 ml de lait
- 40 g de céréales spécial K

Déjeuner
- sandwich au camembert de chez Paul
(sortant d'un RDV et devant faire les courses avec ma mère, repas vite fait, pas top pour le début d'un régime)

Diner
- légumes (préparés par moi même q: ) 1 aubergine, 1 courgette, quelques champignons de Paris, un demi oignon, un demi poivron jaune, une mini tomate du jardin, un peu de patience, et voilà le résultat ! J'en ai mangé 1/3

- 1 oeuf dur
- yaourt à la vanille Taillefine
- un cappuccino dans la soirée.

Pas un très bon début pour un régime, pas de sport aujourd'hui, juste des abdos ce soir. Demain, je suis toute seule à la maison, de quoi faire correctement mes repas et mon sport !

Petit déjeuner
- 250 ml de lait écrémé
- 1 c. à soupe de chocolat en poudre
- 60 gr de pain légèrement beurré ou 40gr de céréales "spécial K"

Déjeuner
- 1 oeuf ou 1 steack de soja
- 100 g de féculents cuits
- 1 c. à  café d'huile (ou de crème, ou de beurre)
- légumes verts crut, cuits 
- 30 gr de fromage à moins de 45 % de mg
- 1 fruits
- 200 ml de lait

Gouter
 - 1 verre de lait
- 30gr de pain ou 4 "petits beurres"

Dîner
- 100 g de féculents cuits
- 1 c. à  café d'huile (ou de crème, ou de beurre)
- légumes verts crut, cuits
- 1 yaourt allégé 
- 200 ml de lait

Ceci était mon programme lors de mon premier régime, prescrit par une diététicienne. Etant végétarienne, et vu que j'avais une carence en fer, beaucoup de lait était prescrit. Je pense que cette fois ci, je ne garderai que mes 250 ml le matin, et mes 200 ml le soir. Je préfère le lait de soja, plus riche en protéine et moins calorique.

Eh bien, je pèse un peu moi que ce que je pensais.
Mon objectif est d'atteindre les 56 kilos, ou tout du moins, perdre mes bourlets, je mettrais une photo de la zone spécifique qui me dérange. J'ai un IMC normal, peut être que vous pensez que mon envie de mincir, c'est du délire, mais peu importe. C'est mon choix, et je veux me sentir bien dans mon corps !
(54 kilos est le poids limite pour ma taille, en dessous, l'IMC indique "maigreur". De toute façon, j'me demande bien si je vais arriver à mon objectif...)

Voilà mon problème : je stocke toutes les graisses au niveau de mon ventre, ainsi que de la poitrine, mais ça, je ne m'en plains pas de mon 90 D !

                  Eh bim ! Me voilà en train de créer un nouveau blog, moi qui est issus de la génération "blog", rien d'extraordinaire me diriez vous. Mais, celui ci sera d'un nouveau genre.

Nous voilà un certain dimanche 4 septembre 2010, et il est 21h07.
J'ai 21 ans, et je suis étudiante aux Beaux arts, je redouble ma première année. Petite présentation,  vous n'en saurez pas plus, tout comme mon visage qui n'apparaitra pas en ces lieux.

Aujourd'hui, j'ai pris la grande décision de dire STOP à mes kilos en trop. Je vais vous raconter vite-fait mon histoire pour que vous compreniez pourquoi j'en suis arrivée là.
Enfant, j'étais un petit peu "boulotte", normal on peut dire, beaucoup d'enfant on était comme ça. J'en ai souffert, je me souviens encore qu'au primaire, mes camarades se moquaient de moi, et malheureusement, leurs paroles, je ne les ai jamais oubliées.
J'ai commencé mon premier régime lorsque j'étais au collège. Attention, je précise, c'est toujours moi qui ai voulu mincir, et non mes parents qui m'ont entrainé là dedans. Ma mère m'a toujours acceptée comme je suis, et m'a toujours soutenue dans mes démarches, et je l'en remercie.
Premier régime suivie par une diététicienne, car je suis végétarienne (ni viande, ni poisson, ni lait).
Ce fut un succès, je perdis 6 kilos et était heureuse.

Mais j'étais en pleine croissance, et j'ai repris mes kilos aux fils des années, pour arriver à mon poids maximum : 70 kilos, pour 1m68, j'avais 14 ans. J'ai donc été voir une autre diététicienne, mais sans succès. Je désespérais, j"étais en plein dans l'adolescence et détestait mon corps... Mais, mon poids n'était plus une obsession au bout d'un moment, j'avais jeté l'éponge, et j'ai perdu du poids, "naturellement".

A l'âge de 18 ans, 1m71 et 58 kilos, et bien dans ma peau ! Mais j'ai vécu énormément de chose, mon premier amour qui m'a complètement anéantie.
A l'âge de 19 ans, je pesais 50 kilos, j'étais dépressive et devenue anorexique (au vrai sens du mot), oui, j'étais mince, mais mon corps ne suivait pas. J'étais sans cesse fatiguée, sortir, juste pour voir mes amies m'était impossible, je tombais souvent dans les pommes.
A l'âge de 20 ans, j'ai repris du poil de la bête, je vacillais entre 54 et 56 kilos, mon poids idéal.
Et aujourd'hui, à l'âge de 21 ans, il y a quelques mois, j'ai fait une nouvelle dépression, mon poids est redescendue à 52 kilos. Mais actuellement, tout va bien. J'ai arrêté mes antidépresseurs au mois d'avril, je fais 54 kilos, et depuis, j'ai pris 9 kilos (arrêt soudain des médicaments, CHOSE A NE SURTOUT PAS FAIRE)

Je fais 63 kilos pour 1m71. Tout le monde me trouve "normale", que j'ai de belles formes. Mais moi, NON, je ne m'aime pas ainsi. M'étant connue plus fine, je regrette ce temps.
Je n'ai aucun complexe, me mettre en maillot, en mini jupe ou avec un décolté plongeant, peu m'importe. Mais la plupart de mes kilos sont stockés dans mon ventre, tout ces bourlets, je ne les supporte plus. Et surtout, je ne rentre plus dans certains de mes vêtements !

C'est pourquoi j'ai décidé de me relancer dans un régime. Non, je n'aime pas ce mot, une alimentation équilibrée. Etant végétarienne, et étudiante, j'ai tendance à manger un peu n'importe quoi. Mais aujourd'hui, j'ai envie de retrouver la forme, mon poids idéal, et me sentir bien !