Articles populaires – Marre de mes kilos en trop !

5 septembre 2010

Le commencement.

Eh bim ! Me voilà en train de créer un nouveau blog, moi qui est issus de la génération "blog", rien d'extraordinaire me diriez vous. Mais, celui ci sera d'un nouveau genre. Nous voilà un certain dimanche 4 septembre 2010, et il est 21h07.J'ai 21 ans,...

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6 septembre 2010

1er bilan

Eh bien, je pèse un peu moi que ce que je pensais. Mon objectif est d'atteindre les 56 kilos , ou tout du moins, perdre mes bourlets, je mettrais une photo de la zone spécifique qui me dérange. J'ai un IMC normal, peut être que vous pensez que mon envie...

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6 septembre 2010

Préparation des repas, régime pour végétarien.

Petit déjeuner - 250 ml de lait écrémé- 1 c. à soupe de chocolat en poudre- 60 gr de pain légèrement beurré ou 40gr de céréales "spécial K " Déjeuner - 1 oeuf ou 1 steack de soja- 100 g de féculents cuits - 1 c. à café d'huile (ou de crème, ou de beurre)...

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6 septembre 2010

Jour 1

Petit déjeuner - 250 ml de lait- 40 g de céréales spécial K Déjeuner - sandwich au camembert de chez Paul (sortant d'un RDV et devant faire les courses avec ma mère, repas vite fait, pas top pour le début d'un régime) Diner - légumes (préparés par moi...

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8 septembre 2010

AHAH.

J'ai retrouvé un montage photo. Je vous laisse admirer ! Sur la première photo, quand je pesais 70 kg , mon dieu que je le trouve horrible ce cliché. Et le deuxième, me semble que je faisais vers 55 kilos . Je ne veux plus faire le "yoyo", non seulement,...

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10 septembre 2010

Jour 5

Et encore une journée un peu catastrophique, qui avait pourtant bien démarrée ! Petit déjeuner - 125 ml de lait- 60 gr de pain légèrement beurré 1h de vélo d'appart' assez intensif, 34 kilomètres et 50 abdos, j'étais un peu morte après. Déjeuner - 200...

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7 septembre 2010

Jour 2

Mauvaise nuit, réveillée assez tôt à cause de la pluie et de mauvaise pensée. Mais bon, hop, motivation !Ce matin, j'ai gouté le lait végétal Quinoa Coco de Bjorn . Eh bien, franchement, pas top, je vais quand même boire mon litre.J'ai profité d'être...

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8 septembre 2010

Jour 3

Aujourd'hui, c'était boulot, boulot !J'ai fait le ménage dans des gites de vacances, j'y ai travaillé pendant 6 mois l'année dernière, j'ai retrouvé d'anciennes collègues, ça fait plaisir. Du coup, j' ai zappé le sport aujourd'hui pour le remplacer pas...

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12 septembre 2010

Jour 7

Oui, j'ai sauté le jour 6, j'ai complètement zappé ce que j'ai mangé hier >< Je sais que j'ai quelques écarts... De toute façon, ce régime est très mal parti à mon goût.Donc, c'est parti pour le récap d'aujourd'hui. Petit déjeuner - 125 ml de lait- 40...

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9 septembre 2010

Jour 4

Aujourd’hui, dur dur le régime ! Ma mère a invité des amies à elle à la maison, donc « grand repas », et beaucoup de tentation… Petit déjeuner - 250 ml de lait + 1 c. à café de banania - 60 gr de pain légèrement beurré. Un peu de variante, ça change des...

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